L’Observatoire Santé PRO BTP
L’addiction aux écrans
57 % des adultes présentent un usage compulsif du smartphone
Smartphones, écrans : tous accros ?
Difficulté à décrocher
Toujours connecté
Usage réflexe
Sans y penser
Impact sur le sommeil
Avant de dormir
Baisse de concentration
Attention dispersée
Et si vous testiez votre relation aux écrans ?
En quelques minutes, faites le point sur vos usages numériques, en toute confidentialité.
⏱ Durée estimée : quelques minutes
1 minute pour faire le point
Un format simple pour comprendre l’essentiel en quelques instants.
Un usage régulier du smartphone n’est pas forcément une addiction.
C’est l’excès et la perte de contrôle qui doivent alerter.
Pour approfondir avec un expert
Le regard d’un spécialiste pour mieux comprendre les mécanismes de l’addiction aux écrans.
Pr Laurent Karila, psychiatre spécialisé en addictologie
Une interview pour comprendre comment réguler son usage des écrans sans culpabilité.
⏱ Durée estimée : 15 minutes
Pour aller plus loin sur l’addiction aux écrans
Retrouvez le dossier complet, les articles, vidéos et ressources de l’Observatoire Santé PRO BTP.
Les dossiers de L’Observatoire Santé PRO BTP
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